صحة
-
يلا دايت
السعرات الحراريه في الأكلات المختلفة..
احسب السعرات الحراريه في الأكلات للالتزام بالدايت وسرعة الحرق ونزول الوزن الزائد رغيف عيش بلدى (رغيف الفرن) : 300 سعرشريحه…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
مشروبات تساعد على زيادة معدل حرق الدهون
زيادة الوزن والسمنه تسبب مشاكل صحية خطيرة؛ لذلك نقدم لكم مجموعة من المشروبات التي تزيد من معدل حرق الدهون ومنها…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة عمل مشروب الليمون بالنعناع🍋
مشروب الليمون بالنعناع له العديد من الفوائد ومنها انه يقضى على الروائح الكريهة للفم ويهدئ الجهاز العصبى والجهاز الهضمى ويساعد…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أخطاء تقوم بها الحامل تؤثر على صحة الجنين..
هناك بعض الأفعال التي تقوم بها الحامل وتسبب ضررا كبيرا على صحة الجنين منها: تناول جرعات عالية من الكافيين يمكن…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
طريقة الدجاج المشوي مع الخضروات للدايت😍
المكونات: أربع قطع من صدور الدجاج. ملعقتان طعام من عصير الليمون. ملح -حسب الرغبة-. فلفل أسود -حسب الرغبة-. فصان من…
أكمل القراءة »