صحة
-
يلا دايت
طريقة الزبادي لايت 😍
يمكنك اعداد الزبادي لايت في البيت بطريقة سهلة والطعم تحفة 👌من مطبخ لينا الطريقة : أحضري كيلو لبن وبعد غليه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وصفات طبيعية لمنع تساقط الشعر..
تساقط الشعر مشكلة تزعج المرأة؛ لذلك نقدم لكي الطرق الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر وتحافظ على صحته وجماله.. ١_صفار البيض…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
أطعمة تناولها ليلا دون زيادة في الوزن..
يجب أن تختار وجبة العشاء بحرص شديد؛ وتخير أطعمة تناولها ليلا التي تشعر بالشبع ولا تؤثر في الوزن ومنها: 1_البيض…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
أطعمة تزيد من ذكاء طفلك تناوليها أثناء الحمل…
الأطعمة التي تتناولها الأم اثناء الحمل تؤثر بشكل كبير على نمو الطفل وتطور ذكاؤه لذلك احرصي على تناول: – السمك…
أكمل القراءة » -
يلا دايت
كيف تتغلب على الجوع أثناء الدايت 🤔
عندما نبدأ في اتباع رجيم مُعين نحرم الجسم من كميات الطعام التي اعتاد عليها فنبدأ بالشعور بالجوع أكثر من الأوقات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تخفيف الخطوط تحت العين بطرق سهلة😍
تظهر بعض الخطوط والتجاعيد البسيطة في الوجه خاصة منطقة العين؛ لذلك نقدم لكي الطرق التي تحافظ على نضارة البشرة والقليل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة 🤭
تسبب رائحه الفم الكريهة انزعاجا لدى كثير من الأشخاص؛ لذلك نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية وغير الكلفة للتخلص من رائحه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد مشروب القرفة للصحة:
القرفة لها فوائد عديدة تساعد على تحسين الصحة والحفاظ عليها؛ ومن فوائدها: تعمل على تحسين بشرتك وتقليل مستوى الكولسترول وزيادة تدفق الدم.…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لحماية البشرة من الكمامة أثناء الصيف…
ارتداء الكمامة ضرورةلازمة خلال هذه الفترة من التعايش مع فيروس كورونا المستجد،وقد يسبب هذا فى ظهور حب الشباب والبثور بالوجه.…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تواجه التوتر والاجتهاد يومياً.. بطرق سهلة.. 🤔
بسبب الضغوطات في العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية الأخرى، الأمر الذي يجعلنا دائما في حالة إرهاق، والسعي دائما في التوقف وأخذ…
أكمل القراءة »