تغذية
-
صحة وجمال
نصائح للحصول على جسم مثالي😍
ترغب كثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي؛ لذلك عليكي اتباع هذه النصائح لاستعادة لياقتك البدنية والظهور بشكل جذاب: أحصلي…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة سهلة وسريعة لعمل الآيس كريم فانيليا🍦🍦
لعمل الآيس كريم اتبعي الخطوات التالية بالتفصيل المكوّنات كوبان كريمه خفق كوب لبن سائل ثلثي كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
طريقة عمل مشروب الليمون بالنعناع🍋
مشروب الليمون بالنعناع له العديد من الفوائد ومنها انه يقضى على الروائح الكريهة للفم ويهدئ الجهاز العصبى والجهاز الهضمى ويساعد…
أكمل القراءة » -
مطبخ لينا
وجبات سريعة(طريقةالفاهيتا)
مقادير الفاهيتا: نصف كيلو فراخ بانيه2 حبة فلفل رومى أخضر وأحمربصلة متوسطة2 ملعقة كبيرة زيت2 ليمونةتوابل الفاهيتا:ملح وفلفل أسود وبابريكا…
أكمل القراءة » -
أمومة و طفولة
احترسي من وضع السكر او الملح للأطفال في عامهم الأول
بمجرد أن يبدأ الرضيع في تناول الطعام، تبدأ الأم بإدخال بعض الأطعمة الصحية بالتدريج، وبعض تلك الأطعمة قد لا يكون…
أكمل القراءة »